グループレッスン
全身をバランスよく動かす基本のクラス。呼吸と姿勢を整えながら、体の奥の筋肉を使う感覚を身につけます。
Machine Pilates Studio
からだの内側から、
しなやかに整える。
最大3名の少人数制マシンピラティス。
はじめての方にも、インストラクターが
そばで一つずつお伝えします。
- 体験 50分・2,000円
- みなも駅 東口から徒歩3分
- 平日は21時まで
For beginners
運動が苦手でも、続けやすい理由
- 01
最大3名の少人数制
インストラクターの目が一人ひとりに届く人数にしています。動きを見ながら、その場で姿勢を整えます。
- 02
マシンが動きを支えます
バネの力が動きを助けてくれるので、筋力に自信がない方や、運動がひさしぶりの方でも無理なく始められます。
- 03
合う通い方を、一緒に決めます
体のお悩みや通える頻度を伺ったうえで、合うプランをご提案します。その場で入会を決めなくても大丈夫です。
Lessons
レッスン
グループとプライベートの2種類。どちらも50分です。
プライベートレッスン
姿勢のくせや気になる部位に合わせて、内容を一から組み立てます。産後の体づくりや、腰まわりのケアにも。
Price
料金
体験レッスンのあと、通い方に合わせてお選びいただけます。
| 体験レッスン | グループ・プライベートどちらも | 2,000円 |
|---|---|---|
| 月4回プラン | 毎月4回まで・翌月への繰り越し1回まで | 15,400円 / 月 |
| 月8回プラン | 毎月8回まで・翌月への繰り越し2回まで | 27,500円 / 月 |
| プライベート 1回 | 50分 | 9,900円 |
Instructors
インストラクター
代表インストラクター
水野 さきSAKI MIZUNO
姿勢の小さな変化を、一緒に見つけていきましょう。
インストラクター
高橋 ゆいYUI TAKAHASHI
ひさしぶりの運動でも大丈夫。楽しく続けられる時間にします。
Studio
スタジオ
窓の大きな、明るいスタジオです。マシンは4台。1回のレッスンは最大3名なので、まわりを気にせず、自分の体に集中できます。
- 着替えのスペース・ロッカーあり（シャワーはありません）
- タオルとお水は無料でお使いいただけます
- 滑り止めの付いた靴下の貸し出しあり
Q&A
よくある質問
運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい。体験に来られる方の多くが、運動はひさしぶりという方です。マシンが動きを支えるので、無理なく始められます。
何を持っていけばよいですか？
動きやすい服装でお越しください。タオルとお水はスタジオでご用意しています。ピラティスは靴下で行います。滑り止めの付いた靴下は貸し出しもあります。
予約の変更やキャンセルはできますか？
前日の21時までなら、何度でも無料で変更できます。それ以降のキャンセルは、1回分を消化したものとさせていただきます。
産後や腰痛があっても通えますか？
体の状態を伺ったうえで、内容を調整します。治療中の方は、主治医にご相談のうえでお越しください。
Access
アクセス
- 住所
- 大阪府みなも市みなも町1-2-3 みなもビル3F（架空の住所です）
- 最寄り駅
- みなも駅 東口から徒歩3分
- 営業時間
- 平日 10:00〜21:00土日祝 9:00〜18:00定休日 毎週水曜日
ここに Google マップが入ります
（架空の住所のため表示していません）